Butter (Halbfett)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 19
    Kalorien
  • 2,0 g
    Fett
  • 0,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
80 kJ
1,0 %
Fett
2,0 g
3,1 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,8 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
1,9 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Zucker
0,2 g
0,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
5,3 mg
17,7 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
2,6 g
0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A < 0,1 mg 2,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B11 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B3 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamin B5 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamin B6 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B7 0,0 mg 0,0 %
Vitamin C 0,0 mg 0,0 %
Vitamin D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin E < 0,1 mg 0,4 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 5,8 mg 0,6 %
Chlor 6,0 mg 0,7 %
Kupfer < 0,1 mg < 0,1 %
Fluor < 0,1 mg < 0,1 %
Jod < 0,1 mg < 0,1 %
Eisen < 0,1 mg < 0,1 %
Magnesium 0,7 mg 0,2 %
Mangan < 0,1 mg < 0,1 %
Phosphor 4,5 mg 0,6 %
Kalium 8,0 mg 0,4 %
Schwefel 0,5 mg < 0,1 %
Zink < 0,1 mg 0,3 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    5 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Butter (Halbfett)" aus der Kalorientabelle Tierische Fette beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 382,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Butter (Halbfett)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Butter (Halbfett)" aus der Produktkategorie "Tierische Fette" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Butter (Halbfett)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 39,8 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 3,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 4,0 g. Damit besitzt "Butter (Halbfett)" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Butter (Halbfett)" befindet sich in der Kalorientabelle Tierische Fette. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 vervollständigt. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwerte übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Quelle für eine Diät.

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