Dinkel Mandel Biscotti, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 113
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 15,1 g
    Kohlenhydr.
  • 2,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
113 kcal
473 kJ
5,7 %
Fett
4,4 g
6,7 %
Kohlenhydrate
15,1 g
5,6 %
Eiweiß
2,8 g
3,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 113 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
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    Joggen

    11 min
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    Schwimmen

    20 min
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    18 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Dinkel Mandel Biscotti, enerBiO" aus der Kalorientabelle Kekse enthält pro 100 g einen Energiewert von 452,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Dinkel Mandel Biscotti, enerBiO" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Dinkel Mandel Biscotti, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Dinkel Mandel Biscotti, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 17,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Prozentsatz an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 60,3 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,0 g. Somit besitzt "Dinkel Mandel Biscotti, enerBiO" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Dinkel Mandel Biscotti, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Kekse. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.06.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 11.06.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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