Fruchtjoghurt 0,3% Fett

Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
19,2 g
5,7 g
0,2 g
Brennwert
108 kcal
Kohlenhydrate
19,2 g
Eiweiß
5,7 g
Fett
0,2 g

Portion
Portion (150,0 g) EL (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
108 kcal
452 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
19,2 g
Zucker
19,7 g
Eiweiß
5,7 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,4 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
121,3 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
1,1 mg
Vitamin B5
0,5 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
192,0 mg
Chlor
153,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
19,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
142,5 mg
Kalium
249,0 mg
Schwefel
51,0 mg
Zink
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.712
Schritte
Gehen
32 min
Gehen
Joggen
10 min
Joggen
Radfahren
28 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner