Brennwert
94 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,1 g
1,7 g
5,5 g
Brennwert
94 kcal
Kohlenhydrate
9,1 g
Eiweiß
1,7 g
Fett
5,5 g

Portion
Keks, mittelgroß (20,0 g) Keks, klein (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
94 kcal
394 kJ
Fett
5,5 g
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
9,1 g
Zucker
5,3 g
Eiweiß
1,7 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,7 g
Cholesterin
17,2 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
2,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,5 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,9 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
6,2 mg
Chlor
9,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
10,8 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
37,8 mg
Kalium
40,0 mg
Schwefel
17,2 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.366
Schritte
Gehen
28 min
Gehen
Joggen
9 min
Joggen
Radfahren
25 min
Radfahren

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