Hefeteigschnecke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 324
    Kalorien
  • 8,9 g
    Fett
  • 54,2 g
    Kohlenhydr.
  • 6,8 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
324 kcal
1.357 kJ
16,2 %
Fett
8,9 g
13,7 %
Kohlenhydrate
54,2 g
20,2 %
Eiweiß
6,8 g
9,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 324 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    97 min
  • Joggen

    Joggen

    31 min
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    Schwimmen

    56 min
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    Radfahren

    53 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Hefeteigschnecke" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen Wert von 324,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Hefeteigschnecke", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Hefeteigschnecke" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Hefeteigschnecke" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 8,9 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 54,2 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,8 g. Somit enthält "Hefeteigschnecke" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Hefeteigschnecke" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 vervollständigt. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät.

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