Irische Butter

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 74
    Kalorien
  • 8,3 g
    Fett
  • < 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
8,3 g
12,8 %
gesättigte Fettsäuren
5,4 g
24,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
2,3 g
7,9 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
1,2 %
Kohlenhydrate
< 0,1 g
< 0,1 %
Zucker
< 0,1 g
0,1 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
< 0,1 g
< 0,1 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Cholesterin
22,1 mg
73,7 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
1,5 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A < 0,1 mg 7,4 %
Vitamin B1 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B3 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B5 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B7 0,0 mg 0,0 %
Vitamin C < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin E 0,2 mg 1,7 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 1,3 mg 0,1 %
Chlor 2,3 mg 0,3 %
Kupfer 0,0 mg 0,0 %
Fluor < 0,1 mg 0,2 %
Jod < 0,1 mg 0,2 %
Eisen 0,0 mg 0,0 %
Magnesium 0,3 mg 0,1 %
Mangan 0,0 mg 0,0 %
Phosphor 2,1 mg 0,3 %
Kalium 1,6 mg < 0,1 %
Schwefel 0,9 mg < 0,1 %
Zink < 0,1 mg 0,3 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Irische Butter" aus der Kalorientabelle Tierische Fette hat je 100 g einen Wert von 741,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Irische Butter", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Irische Butter" aus der Lebensmittelkategorie "Tierische Fette" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Irische Butter" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 83,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Produkt zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,7 g. Somit hat "Irische Butter" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Irische Butter" befindet sich in der Kalorientabelle Tierische Fette. Die Angaben für dieses Produkt wurden erstmals am 29.09.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.09.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung.

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