Joghurt Macadamia, Schwarzwaldmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 82
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 5,7 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
82 kcal
343 kJ
4,1 %
Fett
4,3 g
6,6 %
Kohlenhydrate
5,7 g
2,1 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Salz
0,1 g
1,8 %

Wie verbrennst du 82 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Joghurt Macadamia, Schwarzwaldmilch" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält je 100 g einen Wert von 82,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Joghurt Macadamia, Schwarzwaldmilch", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Joghurt Macadamia, Schwarzwaldmilch" aus der Lebensmittelkategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Joghurt Macadamia, Schwarzwaldmilch" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 5,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 4,5 g. Somit enthält "Joghurt Macadamia, Schwarzwaldmilch" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Joghurt Macadamia, Schwarzwaldmilch" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 29.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 29.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schwarzwaldmilch. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwarzwaldmilch.

Teile diese Nährwertinformationen!