Kaffeesahne 10% Fett

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 123
    Kalorien
  • 10,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
123 kcal
515 kJ
6,2 %
Fett
10,0 g
15,4 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
3,1 g
4,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 123 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
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    Joggen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Kaffeesahne 10% Fett" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Brennwert von 123,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Kaffeesahne 10% Fett", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Kaffeesahne 10% Fett" aus der Lebensmittelkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Kaffeesahne 10% Fett" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 10,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 3,1 g. Damit hat "Kaffeesahne 10% Fett" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Kaffeesahne 10% Fett" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 27.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 27.10.2008 aktualisiert. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf den Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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