Kamut, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 1.875
    Kalorien
  • 13,0 g
    Fett
  • 341,0 g
    Kohlenhydr.
  • 98,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.875 kcal
7.850 kJ
93,8 %
Fett
13,0 g
20,0 %
Kohlenhydrate
341,0 g
127,2 %
Eiweiß
98,0 g
134,2 %

Wie verbrennst du 1.875 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    560 min
  • Joggen

    Joggen

    178 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    327 min
  • Radfahren

    Radfahren

    490 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Kamut, Alnatura" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 375,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Kamut, Alnatura", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Kamut, Alnatura" aus der Kategorie "Getreideprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Kamut, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 68,2 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 19,6 Gramm. Somit enthält "Kamut, Alnatura" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Kamut, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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