Keksriegel

Kalorien & Nährwerte

Brennwert
131 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
16,6 g
1,4 g
6,5 g
Brennwert
131 kcal
Kohlenhydrate
16,6 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
6,5 g

Portion
Riegel, groß (27,0 g) Riegel, mittelgroß (21,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
131 kcal
549 kJ
Fett
6,5 g
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
2,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
16,6 g
Zucker
13,9 g
Eiweiß
1,4 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,2 g
Cholesterin
1,1 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
1,8 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
32,1 mg
Chlor
55,9 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
9,2 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
34,6 mg
Kalium
68,3 mg
Schwefel
10,8 mg
Zink
0,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.296
Schritte
Gehen
39 min
Gehen
Joggen
12 min
Joggen
Radfahren
34 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner