Maulbeeren, frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
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    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1 kcal
4 kJ
< 0,1 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
0,2 g
< 0,1 %
Zucker
0,2 g
0,3 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
1,7 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B11 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B3 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B5 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B6 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B7 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin C 0,2 mg 0,3 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin K 0,0 mg 0,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,7 mg < 0,1 %
Chlor < 0,1 mg < 0,1 %
Kupfer < 0,1 mg 0,1 %
Fluor < 0,1 mg < 0,1 %
Jod < 0,1 mg < 0,1 %
Eisen < 0,1 mg 0,2 %
Magnesium 0,3 mg 0,1 %
Mangan < 0,1 mg 0,9 %
Phosphor 1,0 mg 0,1 %
Kalium 5,2 mg 0,3 %
Schwefel 0,2 mg < 0,1 %
Zink < 0,1 mg < 0,1 %

Wie verbrennst du 1 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    0 min
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Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Maulbeeren, frisch" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 47,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Maulbeeren, frisch" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Maulbeeren, frisch" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Maulbeeren, frisch" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 8,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 1,3 Gramm. Damit hat "Maulbeeren, frisch" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Maulbeeren, frisch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 26.10.2008 bearbeitet. Die Angaben von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf den Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät.

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