Pizza Vegetaria (vegetarische Pizza)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 609
    Kalorien
  • 17,5 g
    Fett
  • 80,5 g
    Kohlenhydr.
  • 28,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
609 kcal
2.550 kJ
30,5 %
Fett
17,5 g
26,9 %
Kohlenhydrate
80,5 g
30,0 %
Eiweiß
28,0 g
38,4 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 609 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    182 min
  • Joggen

    Joggen

    58 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    106 min
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    Radfahren

    159 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Pizza Vegetaria (vegetarische Pizza)" aus der Kalorientabelle Pizza hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 174,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Pizza Vegetaria (vegetarische Pizza)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Pizza Vegetaria (vegetarische Pizza)" aus der Produktkategorie "Pizza" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Pizza Vegetaria (vegetarische Pizza)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 23,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 8,0 g. Somit besitzt "Pizza Vegetaria (vegetarische Pizza)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Pizza Vegetaria (vegetarische Pizza)" befindet sich in der Kalorientabelle Pizza. Die Daten für das Produkt wurden am 27.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 aktualisiert. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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