Quittengelee

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
24 kcal
102 kJ
1,2 %
Fett
0,0 g
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Kohlenhydrate
5,8 g
2,2 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,0 g
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Wie verbrennst du 24 Kalorien?

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Quittengelee" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 243,0 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Lebensmittel "Quittengelee", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Quittengelee" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Quittengelee" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 58,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,4 g. Somit besitzt "Quittengelee" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Quittengelee" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 25.11.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 25.11.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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