Salat Pause Nudelsalat mit 8 Mini Frikadellen, Kühlmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 174
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 8,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
174 kcal
727 kJ
8,7 %
Fett
13,2 g
20,3 %
Kohlenhydrate
8,4 g
3,1 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
1,2 g
19,3 %

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    52 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    30 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Salat Pause Nudelsalat mit 8 Mini Frikadellen, Kühlmann" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 173,7 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Salat Pause Nudelsalat mit 8 Mini Frikadellen, Kühlmann" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Salat Pause Nudelsalat mit 8 Mini Frikadellen, Kühlmann" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Salat Pause Nudelsalat mit 8 Mini Frikadellen, Kühlmann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,2 g Nahrungsfett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mittleren Anteil an Nahrungsfett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 8,4 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,3 Gramm. Somit hat "Salat Pause Nudelsalat mit 8 Mini Frikadellen, Kühlmann" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Salat Pause Nudelsalat mit 8 Mini Frikadellen, Kühlmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 13.07.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 13.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kühlmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kühlmann.

Teile diese Nährwertinformationen!