Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz Food

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 211
    Kalorien
  • 4,0 g
    Fett
  • 35,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
211 kcal
883 kJ
10,6 %
Fett
4,0 g
6,2 %
Kohlenhydrate
35,0 g
13,1 %
Eiweiß
6,0 g
8,2 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 211 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz Food" aus der Kalorientabelle Brot beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 211,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz Food", wie häufig du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz Food" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz Food" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,0 Gramm Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 35,0 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Damit besitzt "Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz Food" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz Food" befindet sich in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.09.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 06.09.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seitz Food. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitz Food.

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