Steirisches Kürbiskernöl, Johann Lafer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 2.023
    Kalorien
  • 230,0 g
    Fett
  • 2,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
2.023 kcal
8.468 kJ
101,1 %
Fett
230,0 g
353,8 %
Kohlenhydrate
2,5 g
0,9 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 2.023 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    605 min
  • Joggen

    Joggen

    192 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    353 min
  • Radfahren

    Radfahren

    529 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Steirisches Kürbiskernöl, Johann Lafer" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle enthält je 100 ml einen Wert von 809,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Steirisches Kürbiskernöl, Johann Lafer" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Steirisches Kürbiskernöl, Johann Lafer" aus der Lebensmittelkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Steirisches Kürbiskernöl, Johann Lafer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 92,0 g Fett auf 100 ml zu den fettreichen Produkten, da es einen erhöhten Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,0 Gramm. Damit enthält "Steirisches Kürbiskernöl, Johann Lafer" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Steirisches Kürbiskernöl, Johann Lafer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Johann Lafer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Johann Lafer.

Teile diese Nährwertinformationen!