Tropische Obstmischung, Real

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 52
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
52 kcal
218 kJ
2,6 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 52 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    8 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Tropische Obstmischung, Real" aus der Kalorientabelle Exotische Früchte enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 52,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Tropische Obstmischung, Real", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Tropische Obstmischung, Real" aus der Lebensmittelkategorie "Exotische Früchte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Tropische Obstmischung, Real" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 10,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,9 Gramm. Damit hat "Tropische Obstmischung, Real" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Tropische Obstmischung, Real" ist abgelegt in der Kalorientabelle Exotische Früchte. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 14.05.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 14.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Real. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Real.

Teile diese Nährwertinformationen!