Brennwert
213 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
52,4 g
0,0 g
0,0 g
Brennwert
213 kcal
Kohlenhydrate
52,4 g
Eiweiß
0,0 g
Fett
0,0 g

Portion
TL (5,0 g) EL (15,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
213 kcal
340 kJ
Fett
0,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
52,4 g
Zucker
52,4 g
Eiweiß
0,0 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,1 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,0 mg
Vitamin B11
0,0 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,0 mg
Vitamin B3
0,0 mg
Vitamin B5
0,0 mg
Vitamin B6
0,0 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,0 mg
Vitamin K
0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
0,5 mg
Chlor
1,1 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
0,0 mg
Jod
0,0 mg
Eisen
0,2 mg
Magnesium
0,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
0,0 mg
Kalium
1,1 mg
Schwefel
0,0 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Created with Raphaël 2.2.0
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
100,0 %
0,0 %
0,0 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
10.171
Schritte
Gehen
2 h 1 min
Gehen
Joggen
39 min
Joggen
Radfahren
1 h 46 min
Radfahren

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