Témoignages

Julia, 24

Au départ, je ne faisais que compter mes calories. Puis je me suis mise à faire attention à tout ce que je mangeais et j'ai découvert ce qu'étaient les macro-nutriments. Mon déficit calorique m'a quant à lui aidée à découvrir de quelle quantité de glucides, matières grasses et protéines mon corps a besoin.

Thomas, 32

D'abord, je ne voulais pas mourir à 30 ans. Si j'avais continué à manger comme je le faisais à l'époque, je n'aurais sans doute pas passé cet âge. Enfin, c'est l'impression que j'avais en tout cas. Ce serait un mensonge de dire que ma santé était mon unique objectif. Je ne me sentais plus bien dans ma peau. J'en avais assez de transpirer tout le temps, d'être essoufflé par le moindre petit effort, de devoir me lever parce-que la position assise me coupait la respiration...

Naiomi, 25

Mon objectif était de retrouver un mode de vie sain et d'être aussi en forme qu'une personne aussi jeune que moi devrait l'être. Je ne devrais pas avoir de mal à faire mes lacets ! Je voulais aussi me sentir mieux dans ma peau, sans avoir à me prendre la tête pour décider ce que je vais porter chaque jour. Je ne voulais plus me cacher.

Patricia, 31

J'avais déjà essayé diverses méthodes de perte de poids auparavant (régime low carb, typage métabolique, etc.) et j'étais sceptique quand un ami m'a recommandé Yazio. Bien sûr, il faut un petit temps d'adaptation, mais j'ai rapidement comment utiliser l'appli et j'ai perdu presque 6 kg le premier mois. Je pense qu'on peut dire que Yazio m'a sauvé la vie ! :-)

Christopher, 35

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Britta, 33

J'ai tout de suite voulu perdre du poids à nouveau. D'abord, avec un nouveau programme minceur, et ensuite en comptant mes calories. J'ai enfin eu le déclic, et j'étais très motivée. La première année, j'ai littéralement fondu.

Isabell, 24

J’ai perdu 17 kg en utilisant Yazio pour arrêter de me mentir à moi-même. Ce n’est pas parce que vous n’enregistrez pas un aliment dans votre journal que vous ne l’avez pas mangé.

Claudia, 27

J’ai rencontré un entraîneur personnel qui m’a recommandé d’utiliser une appli pour compter mes calories. C’est comme ça que j’ai découvert Yazio. J’étais vraiment sceptique au début parce que je n’ai jamais cru à l’efficacité des régimes ou de la nourriture saine, mais j’étais si mal dans ma peau que je voulais changer à tout prix.

Erwin, 21

Le sport seul n'a pas suffi. J'ai fini par comprendre combien je mangeais mal en découvrant Yazio. Avec un régime alimentaire équilibré et un peu sport, j'ai réussi à progresser rapidement !

Susanne, 32

J'étais un peu sceptique, au début. Je ne voyais pas l'intérêt de compter mes calories. Mais j'ai quand même téléchargé Yazio, et en y regardant de plus près, j'ai trouvé cette approche intéressante et j'ai décidé d'essayer. Après un peu plus d'une semaine, je voyais déjà des résultats. C'était incroyable !

Jasmin, 23

Yazio m'a aidée à mieux comprendre ce que je mangeais et les valeurs nutritionnelles de chaque aliment. J'enregistre mes repas dans l'appli depuis plus d'un an et ça m'a aidée à contrôler ma nutrition sans faire d'excès.

Dennis, 25

Je me suis souvent regardé dans le miroir en voulant changer parce que je n’étais plus heureux. Si vous voulez faire quelque chose, alors vous y arriverez, peu importe le nombre d’obstacles que vous devrez surmonter en chemin. Je me suis toujours dit, « Tu ne peux pas faire marche arrière et recommencer à zéro, mais tu peux commencer aujourd’hui et changer de vie ! ».