Storie di successo: Donne

Ivana, 25 anni

All'inizio dello scorso anno, non mi sentivo bene e per la prima volta ho misurato la pressione sanguigna. Era 210 su 114. Ero davvero scioccata e ho dovuto iniziare ad affrontare l'ipertensione. Più la affrontavo, più diventava chiara la ragione: ero sovrappeso. Quella sera ho deciso di perdere peso.

Alexandra, 38 anni

Avvicinandomi ai 40 anni e vedendo il mio corpo sempre più fuori forma, ho deciso di prendere il controllo della mia vita ma, per una volta, in modo intelligente. La combinazione di una dieta equilibrata e di regolare esercizio fisico è stata l'inizio del mio successo.

Melanie, 35 anni

Soffrivo di ipertensione endocranica. C'era una possibilità molto reale che avrei perso la vista se nulla fosse cambiato.

Julia, 31 anni

Sono stata presa in giro molto e non potevo indossare i vestiti che volevo. Non osavo nemmeno mangiare qualcosa in pubblico perché la gente mi guardava sempre con aria di giudizio. Ho provato a perdere peso diverse volte ma mai con successo.

Shari, 29 anni

Mi vergognavo davvero tanto. Pensavo spesso: "Non puoi essere tu!"Volevo un cambiamento, e non domani o il mese prossimo. Lo volevo adesso!

Anna, 26 anni

Non riuscivo più a guardarmi allo specchio e pensavo fosse orribile continuare a ingrassare. Ho scaricato Yazio, ho iniziato a mangiare in modo più consapevole e ho a occuparmi di me stessa e del mio corpo.

Rim, 27 anni

Dopo la gravidanza, ho smesso di prendermi cura di me stessa come donna. Non mi sono mai guardata allo specchio e ho vissuto nella negazione. Non mi riconoscevo più e non accettavo tutti i cambiamenti che il mio corpo aveva subito.

Corinna, 37 anni

Non sopportavo di guardare le mie foto. A un certo punto, non c'erano quasi più foto di me perché mi sentivo davvero a disagio nel mio corpo. Oggi ho sviluppato un'incredibile gioia di vivere e mi prendo cura di me. Ho molta più energia e fiducia in me stessa, il che mi rende felice di continuare a mangiare in modo consapevole e sano ogni giorno.

Kerstin, 54 anni

Non ho seguito altre diete. Hanno sempre portato al successo a breve termine fino a quando non arrivava l'effetto yo-yo.

Sandra, 35 anni

Il fattore scatenante per perdere peso è stato all'inizio dell'anno scorso, quando sono arrivata a quasi 100 chili. A quel punto pesavo più del mio ragazzo e,a causa del mio peso, avevo già subito una frattura da stress al piede. Non riuscivo più a sopportarmi. Volevo continuare a vivere in questo modo verso i trentacinque anni?

Pia, 38 anni

Camminare un po' più a lungo o anche sedersi a una scrivania per più tempo è diventato improvvisamente impossibile. Il mio corpo non ce la faceva, avevo dolori ovunque. Mi sentivo sempre più a disagio e avrei preferito non uscire di casa. Fare shopping? Era solo un male necessario, e cercavo semplicemente di trovare dei vestiti che mi stessero. È andata avanti così finché alla fine ho deciso di fare un ultimo tentativo.

Bille, 55 anni

I motivi primari per cui volevo perdere peso e cambiare le cose erano principalmente i miei problemi di salute e l'insoddisfazione generale. Yazio mi ha fatto capire che mangiare sano può essere molto divertente e che non devo eliminare nulla per perdere peso.