Histórias de sucesso

Ivana, 25

No início do ano passado, eu não estava me sentindo bem e medi minha pressão arterial pela primeira vez. Estava 21 por 11. Foi um baita choque e tive que começar a controlar a hipertensão. Quanto mais o tratamento avançava, mais evidente ficava a razão por trás do problema: sobrepeso. Naquela noite, decidi perder peso.

Alexandra, 38

Estava chegando aos 40 anos e vendo meu corpo ficando cada vez mais fora de forma. Decidi tomar o controle da minha vida, mas, pela primeira vez, de maneira inteligente. A combinação de uma dieta balanceada com exercícios regulares foi o início do meu sucesso.

Melanie, 35

Eu estava sofrendo de hipertensão intracraniana. Estava diante da possibilidade muito real de que eu perderia minha visão se nada mudasse.

Julia, 31

Debochavam muito de mim, e eu nunca podia vestir as roupas que queria. Não ousava comer nada em público porque sempre me olhavam de forma crítica. Eu tentei perder peso várias vezes, mas nunca com sucesso.

Shari, 29

Eu tinha muita vergonha. Muitas vezes eu pensava: "Essa não pode ser você!" Decidi fazer mudanças. Não no dia ou no mês seguinte, mas naquele exato momento!

Corinna, 37

Era horrível ver minhas fotos. Na época, eu mal tirava fotos, porque me sentia muito desconfortável com meu corpo. Agora estou muito mais animada com a vida e com mais amor próprio. Tenho muito mais energia e autoconfiança, o que me deixa feliz em continuar comendo de forma consciente e saudável todos os dias.

Kerstin, 54

Eu não seguia com outras dietas. Elas sempre davam resultados a curto prazo, mas logo vinha o efeito sanfona.

Sandra, 35

O momento decisivo para minha jornada de perda de peso foi no início do ano passado, quando quase cheguei a 100 quilos. Naquela época, eu pesava mais do que meu namorado e já havia sofrido uma fratura por estresse no pé devido ao meu tamanho. Eu não aguentava mais. Era assim que seria minha vida nos meus trinta e poucos anos?

Alma, 35

Foram várias coisinhas na minha vida cotidiana que me fizeram querer perder peso. Quando eu brincava com as crianças no chão, tinha dificuldade e sentia dor no joelho ao levantar. Pouco tempo de brincadeira já me deixava cansada ou exausta. As atividades do dia a dia me mostraram como meu próprio corpo me aprisionava.

Jasmin, 29

Eu já tinha tentado perder peso várias vezes, mas nunca conseguia manter meu progresso. Antes de ganhar peso, sempre fui magra, bem mais em forma, mais ativa e menos cansada. Queria muito voltar a ser assim.

Nadine, 30

Tive esse estalo quando realmente prestei atenção e vi o tamanho ao qual tinha chegado. Eu sabia que não era supermagra, mas não tinha percebido que estava pesando tanto.

Jessica, 25

Eu me sentia muito desconfortável na minha própria pele e não conseguia mais aproveitar a vida. Tentei perder peso várias vezes, mas nunca tinha passado por aquele momento decisivo.