Historias de éxito

Alexandra, 38

A medida que iba acercándome a los 40 años, me fui dando cuenta de que cada vez estaba en peor forma física. Fue entonces cuando decidí tomar las riendas de mi vida pero, esta vez, de una forma inteligente. La combinación de una dieta equilibrada y practicar ejercicio de forma regular fue lo que marcó el comienzo de mi éxito.

Melanie, 35

Padecía hipertensión intracraneal y me enfrentaba a una posibilidad muy real de perder la vista si las cosas no cambiaban.

Julia, 31

Se burlaban mucho de mí y nunca podía ponerme la ropa que me gustaba. Ni siquiera me atrevía a comer en público por temor a que la gente me mirara mal. Había intentado perder peso varias veces, pero nunca lo había conseguido.

Corinna, 37

Me parecía horrible verme en fotos. Por aquel entonces, casi no tenía fotos mías porque me sentía muy incómoda con mi cuerpo. Hoy, he desarrollado un entusiasmo increíble por la vida y el amor propio. Tengo mucha más energía y mi autoestima ha mejorado mucho, lo cual me empuja a seguir comiendo de manera consciente y saludable todos los días.

Patrick, 39

Cuando empecé a hacer progresos y a ver los primeros resultados, las cosas comenzaron a suceder por sí solas. Había ganado seguridad en mí mismo y por fin podía comprarme la ropa que de verdad me gustaba.

Sandra, 35

El detonante que me empujó a bajar de peso fue a principios del año pasado, cuando llegué a pesar casi 100 kilos. Por aquel entonces, pesaba más que mi novio y ya había sufrido una fractura por sobrecarga en un pie como consecuencia de mi peso. Tenía que hacer algo urgentemente. ¿Quería seguir viviendo así a mis treinta y pocos años?

Pia, 38

De repente, se me hacía imposible recorrer a pie distancias más largas o incluso permanecer sentada en el escritorio durante más tiempo del habitual. Mi cuerpo no podía, me dolía todo. Me fui sintiendo cada vez más incómoda y no quería ni salir de casa. ¿Ir de compras? Lo odiaba, pero era necesario, así que me limitaba a intentar encontrar algo que me entrara. Seguí así durante un tiempo hasta que finalmente decidí darle una última oportunidad.

Alma, 35

Lo que me empujó a querer perder peso fueron un montón de pequeñas cosas de mi vida diaria. Cuando jugaba con mis hijos en el suelo, tenía dificultades y me dolían las rodillas al levantarme. Me cansaba y me agotaba con mucha facilidad cuando jugaba con ellos. Fue la misma vida cotidiana la que me mostró que mi propio cuerpo me estaba limitando.

Kevin, 31

Había intentado perder peso antes varias veces, pero no me fue bien. Esta vez, tomé la firme decisión de poner fin a todo eso y empezar a hacer cambios para conseguir adelgazar por fin.

Patrick, 34

Ante el peligro de poder contagiarme con coronavirus, también me preocupaba lo que podría llegar a suceder si terminaba en la UCI por mi sobrepeso. La idea me daba tanto miedo que no podía ni dormir.

Anja, 36

Ahora que he perdido peso, disfruto probándome y comprándome ropa nueva.

José, 32

Confiaba en el proceso y, desde el punto de vista nutricional, me sentía bien y por primera vez estaba disfrutando de lo que estaba haciendo.