Historias de éxito

Ivana, 25

A principios del año pasado, no me encontraba bien y me tomé la tensión por primera vez. La tenía en 210/114. Me chocó muchísimo y tuve que empezar a lidiar con la hipertensión. Cuanto más tiempo pasaba, más claro tenía el motivo: mi sobrepeso. Aquella noche, decidí empezar a perder peso.

Alexandra, 38

A medida que iba acercándome a los 40 años, me fui dando cuenta de que cada vez estaba en peor forma física. Fue entonces cuando decidí tomar las riendas de mi vida pero, esta vez, de una forma inteligente. La combinación de una dieta equilibrada y practicar ejercicio de forma regular fue lo que marcó el comienzo de mi éxito.

Melanie, 35

Padecía hipertensión intracraneal y me enfrentaba a una posibilidad muy real de perder la vista si las cosas no cambiaban.

Julia, 31

Se burlaban mucho de mí y nunca podía ponerme la ropa que me gustaba. Ni siquiera me atrevía a comer en público por temor a que la gente me mirara mal. Había intentado perder peso varias veces, pero nunca lo había conseguido.

Shari, 29

Estaba muy avergonzada. Me miraba al espejo y pensaba: "¡Esa no puedes ser tú!" Quería un cambio, y no lo quería mañana ni al mes siguiente. ¡Lo quería ya!

Corinna, 37

Me parecía horrible verme en fotos. Por aquel entonces, casi no tenía fotos mías porque me sentía muy incómoda con mi cuerpo. Hoy, he desarrollado un entusiasmo increíble por la vida y el amor propio. Tengo mucha más energía y mi autoestima ha mejorado mucho, lo cual me empuja a seguir comiendo de manera consciente y saludable todos los días.

Kerstin, 54

Nunca había conseguido seguir a rajatabla ninguna otra dieta. Lo único que conseguía eran resultados a corto plazo, hasta que llegaba el efecto rebote.

Sandra, 35

El detonante que me empujó a bajar de peso fue a principios del año pasado, cuando llegué a pesar casi 100 kilos. Por aquel entonces, pesaba más que mi novio y ya había sufrido una fractura por sobrecarga en un pie como consecuencia de mi peso. Tenía que hacer algo urgentemente. ¿Quería seguir viviendo así a mis treinta y pocos años?

Alma, 35

Lo que me empujó a querer perder peso fueron un montón de pequeñas cosas de mi vida diaria. Cuando jugaba con mis hijos en el suelo, tenía dificultades y me dolían las rodillas al levantarme. Me cansaba y me agotaba con mucha facilidad cuando jugaba con ellos. Fue la misma vida cotidiana la que me mostró que mi propio cuerpo me estaba limitando.

Jasmin, 29

Había intentado adelgazar varias veces, pero nunca lo había conseguido. Antes de subir de peso, siempre había sido muy delgada y estaba en mucho mejor forma física, llevaba una vida más activa y me notaba menos cansada. Tenía muchas ganas de recuperar todo eso.

Nadine, 30

Tuve un momento de lucidez y me di cuenta de la talla que había llegado a usar. Sabía que no estaba superdelgada, pero no fui consciente de mi sobrepeso hasta entonces.

Jessica, 25

Me sentía superincómoda con mi cuerpo y había dejado de disfrutar de la vida. Había intentado adelgazar varias veces, pero siempre me faltaba ese empujón final.