Témoignages

Jacqueline, 33

J'ai commencé à prendre du poids quand j'avais 15 ans. À une époque, je n'avais même plus le courage de monter sur la balance. Du coup j'ai continué à gagner du poids, jusqu'à ce que je décide de mettre le holà. C'est en mars 2018 que j'ai enfin eu le déclic après avoir vu des photos de moi à une réunion de famille. Je n'avais aucune envie de ressembler à ça !

Kim, 25

J'étais mal dans ma peau depuis un moment mais je refusais de l'accepter en essayant de me convaincre que c'était pas si grave d'être en surpoids et que je serais toujours comme ça. En gros, ma logique c'était qu'il faut aussi des gens gros.

Susanne, 30

J'ai eu le déclic pendant mes vacances en janvier 2018, quand j'ai remarqué que je ne rentrais plus dans mon jean. Je l'avais acheté à peine 3 mois plus tôt, et j'ai dû retourner mettre autre chose dans ma chambre comme je n'arrivais plus à respirer dans mon jean.

Michèle, 23

Après deux régimes râtés l'année précédente, je voulais prouver à tous que même une personne sévèrement obèse et qui souffre de diverses maladies chroniques et a une tension artérielle élevée peut perdre du poids. Je me suis donc laissée une dernière chance de perdre du poids et je me suis mise à compter mes calories.

Julia, 24

Au départ, je ne faisais que compter mes calories. Puis je me suis mise à faire attention à tout ce que je mangeais et j'ai découvert ce qu'étaient les macro-nutriments. Mon déficit calorique m'a quant à lui aidée à découvrir de quelle quantité de glucides, matières grasses et protéines mon corps a besoin.

Naiomi, 25

Mon objectif était de retrouver un mode de vie sain et d'être aussi en forme qu'une personne aussi jeune que moi devrait l'être. Je ne devrais pas avoir de mal à faire mes lacets ! Je voulais aussi me sentir mieux dans ma peau, sans avoir à me prendre la tête pour décider ce que je vais porter chaque jour. Je ne voulais plus me cacher.

Patricia, 31

J'avais déjà essayé diverses méthodes de perte de poids auparavant (régime low carb, typage métabolique, etc.) et j'étais sceptique quand un ami m'a recommandé Yazio. Bien sûr, il faut un petit temps d'adaptation, mais j'ai rapidement comment utiliser l'appli et j'ai perdu presque 6 kg le premier mois. Je pense qu'on peut dire que Yazio m'a sauvé la vie ! :-)

Britta, 33

J'ai tout de suite voulu perdre du poids à nouveau. D'abord, avec un nouveau programme minceur, et ensuite en comptant mes calories. J'ai enfin eu le déclic, et j'étais très motivée. La première année, j'ai littéralement fondu.

Isabell, 24

J’ai perdu 17 kg en utilisant Yazio pour arrêter de me mentir à moi-même. Ce n’est pas parce que vous n’enregistrez pas un aliment dans votre journal que vous ne l’avez pas mangé.

Claudia, 27

J’ai rencontré un entraîneur personnel qui m’a recommandé d’utiliser une appli pour compter mes calories. C’est comme ça que j’ai découvert Yazio. J’étais vraiment sceptique au début parce que je n’ai jamais cru à l’efficacité des régimes ou de la nourriture saine, mais j’étais si mal dans ma peau que je voulais changer à tout prix.

Susanne, 32

J'étais un peu sceptique, au début. Je ne voyais pas l'intérêt de compter mes calories. Mais j'ai quand même téléchargé Yazio, et en y regardant de plus près, j'ai trouvé cette approche intéressante et j'ai décidé d'essayer. Après un peu plus d'une semaine, je voyais déjà des résultats. C'était incroyable !

Jasmin, 23

Yazio m'a aidée à mieux comprendre ce que je mangeais et les valeurs nutritionnelles de chaque aliment. J'enregistre mes repas dans l'appli depuis plus d'un an et ça m'a aidée à contrôler ma nutrition sans faire d'excès.