Erfolgsgeschichten

Silja, 45

Der Auslöser für die Abnahme war dann ein Buch, welches ich gelesen habe. Auf der anschließenden Suche nach einer guten App zum Kalorienzählen bin ich durch eine Freundin auf Yazio aufmerksam geworden. Seitdem läuft die Abnahme sehr erfolgreich :)

Evelyn, 48

Eigentlich war Kalorienzählen für mich nie interessant, weil ich dachte, es sei viel zu umständlich. Ich beschäftigte mich dann aber doch mit der Yazio App und stellte fest, dass es viel einfacher war, als ich erwartet hatte.

Selina, 20

Zufrieden mit meinem Körper war ich eigentlich nie. Ein gesundes Essverhalten kannte ich zu diesem Zeitpunkt nicht. Yazio hat mir gezeigt, dass mich eine Pizza nicht sofort dick, so wie mich auch ein Salatblatt nicht gleich schlank macht.

Canan, 23

Ich habe meine Ernährung mit Hilfe von Yazio umgestellt. Ich kann euch allen nur raten, wenn ihr noch am überlegen seid, dann tut es einfach! Am Anfang ist es natürlich eine Umgewöhnung aber man entwickelt recht schnell ein Händchen dafür.

Angelina, 26

Yazio hilft mir dabei, den Überblick über mein Essen zu behalten. Es hat einige Zeit gedauert bis ich das wieder gelernt habe. Ich weiß jetzt, wie ich lecker Obst und Gemüse in meine Mahlzeiten integrieren kann. Nach und nach lerne ich mein Sättigungsgefühl kennen.

Priska, 27

An unserem fünften Hochzeitstag hat meine Mutter ein Foto von mir und meinem Mann gemacht, als wir zusammen auf einer Bank saßen. Einige Tage später wollte ich das Bild sehen und war schockiert, wie dick ich war. Ich war doppelt so breit wie mein Mann!

Lisa, 25

Ich wollte mein Selbstwertgefühl steigern und mich in meiner Haut wieder wohlfühlen. Durch die App fiel es mir leicht, meine Ernährung im Auge zu behalten. Bereits nach kurzer Zeit verlor ich die ersten Kilos und war wieder richtig glücklich!

Sandra, 29

Ich wollte mich endlich wieder wohlfühlen. Ich wollte wieder in den Spiegel sehen und sagen "DAS bin ich!". Durch Yazio musste ich mir nicht mühsam alles auf Papier aufschreiben und ausrechnen und hatte einen einfachen Überblick über meine täglichen Kalorien und Makros um diese einzuhalten.

Martina, 35

Ich bin auf jeden Fall ein emotionaler Esser. Stress und Kummer muss(te) ich einfach mit Essen kompensieren. All dies führte dazu, dass ich mit 19 Jahren 109,0 kg auf die Waage brachte. Fotos von mir brachten mich dazu zu erkennen, dass ich dringend etwas unternehmen musste.

Sophia, 24

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Olivia, 29

Ich hatte schon immer Probleme mit dem Gewicht und habe alle Diäten der Welt mitgemacht, allerdings mit ausbleibendem Erfolg. Meine Abnahme habe ich nur durch ein Kaloriendefizit geschafft. Kein Low Carb, kein Paleo oder sonst irgendwas, denn alle diese Diäten basieren am Ende auf einem Kaloriendefizit.

Stephanie, 32

Als ich die 132,0 kg sah, war mir klar, dass es so nicht weitergehen konnte. Als schließlich die ersten Pfunde purzelten, wurde ich ehrgeiziger. Ich habe mir dann immer wieder neue Ziele gesetzt, meistens im fünf-Kilo-Takt. Das hat super funktioniert.