Erfolgsgeschichten

Sandra, 29

Ich wollte mich endlich wieder wohlfühlen. Ich wollte wieder in den Spiegel sehen und sagen "DAS bin ich!". Durch Yazio musste ich mir nicht mühsam alles auf Papier aufschreiben und ausrechnen und hatte einen einfachen Überblick über meine täglichen Kalorien und Makros um diese einzuhalten.

Martina, 35

Ich bin auf jeden Fall ein emotionaler Esser. Stress und Kummer muss(te) ich einfach mit Essen kompensieren. All dies führte dazu, dass ich mit 19 Jahren 109,0 kg auf die Waage brachte. Fotos von mir brachten mich dazu zu erkennen, dass ich dringend etwas unternehmen musste.

Sophia, 24

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Andreas, 31

Ich hatte schon von klein auf Gewichtsprobleme. Vor 2 Jahren bekam ich die Diagnose „Bandscheibenvorfall“. Einen speziellen Plan habe ich mir nicht erstellt. Ich achte nur auf die Kalorien und auf ausreichend Eiweiß. Ich habe ohne großen Aufwand den kompletten Überblick über meine Nahrungsaufnahme und kann meine Ziele so viel besser erreichen.

Olivia, 29

Ich hatte schon immer Probleme mit dem Gewicht und habe alle Diäten der Welt mitgemacht, allerdings mit ausbleibendem Erfolg. Meine Abnahme habe ich nur durch ein Kaloriendefizit geschafft. Kein Low Carb, kein Paleo oder sonst irgendwas, denn alle diese Diäten basieren am Ende auf einem Kaloriendefizit.

Stephanie, 32

Als ich die 132,0 kg sah, war mir klar, dass es so nicht weitergehen konnte. Als schließlich die ersten Pfunde purzelten, wurde ich ehrgeiziger. Ich habe mir dann immer wieder neue Ziele gesetzt, meistens im fünf-Kilo-Takt. Das hat super funktioniert.

Manuel, 42

Also habe ich weitergesucht und kam schließlich auf das Thema Kalorienzählen. Vor dem Kalorienzählen habe ich wirklich nicht darauf geachtet, wie viel ich gegessen habe. Da gab es mal hier eine Bratwurst oder eine Süßigkeit und süße Getränke ohne Ende oder auch mal eine Currywurst mit Pommes.

Christiane, 31

Ich hatte keine Lust mehr, überall die dickste Person im Raum zu sein. Ich wollte endlich die Klamotten tragen können, die ich wollte – nicht nur die, die passen.

Andreas, 37

Der Grund meiner Abnahme war ein Familienfoto an Heiligabend, dass ich von mir selbst gesehen hatte. Ich war erschrocken, wie fett ich mittlerweile geworden war. Ich beschloss am selben Abend noch mein Leben zu ändern.

Melanie, 34

Meine Kinder sagten bereits oft zu mir: „Mama, das kannst du doch nicht, weil du zu dick bist.“ Als mich meine älteste Tochter dann Anfang 2016 fragte, warum ich nicht auch so dünn wie die Mama ihrer Freundin sei, war es für mich nicht mehr zu akzeptieren.

Lena, 30

Mein Mann und ich wollen unbedingt Kinder bekommen und ich konnte mir einfach nicht vorstellen eine übergewichtige Mama zu sein. Ich will meinen Kindern einmal ein gutes Vorbild sein, mit ihnen toben und spielen können, ohne von meinem Gewicht eingeschränkt zu sein.

Bettina, 50

Dank Yazio, klappte das Abnehmen auch zu Hause und ganz ohne Hilfe hervorragend. Ich habe durch die App ein ganz anderes Bewusstsein für Lebensmittel und deren Nährwerte entwickelt.