Football

Football, beziehungsweise American Football ist eine rasante und körperbetonte Mannschaftssportart. Eine Mannschaft besteht aus je elf Spielern, die sich in Angriffsspieler (Offense) und Abwehrspieler (Defense) unterteilen. Das Spielfeld ist 120 Yards (109,738 Meter) lang und 53 Yards (48,4632 Meter ) breit und wird in 12 gleichgroße Abschnitte a 10 Yards unterteilt. Die jeweiligen 10 Yards am Spielfeldende werden Endzone genannt.
Ziel des Spieles ist die Raumgewinnung, um der gegnerischen Endzone nahe zu kommen. Erreicht wird dies, indem der ovale und an den Enden spitz zulaufende Ball von Angreifer zu Angreifer in Richtung gegnerische Endzone gespielt wird. Es stehen sich nur jeweils die Angriffsspieler der einen Mannschaft und die Verteidiger der anderen Mannschaft auf dem Feld gegenüber.
Kalorienverbrauch für Football berechnen
Beanspruchte Muskeln für Football
Armmuskeln
stark beansprucht
Brustmuskeln
stark beansprucht
Schultermuskeln
stark beansprucht
Bauchmuskeln
mäßig beansprucht
Gesäßmuskeln
mäßig beansprucht
Wadenmuskeln
stark beansprucht
Beinmuskeln
stark beansprucht
Rückenmuskeln
stark beansprucht
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