Inline-Skaten

Wer das schöne Wetter voll auskosten möchte, der sollte Inline-Skaten. Dieser Trend ist sehr beliebt: Das merken nicht nur die Fahrradfahrer auf den Fahrradwegen. Dazu kommt, dass Inline-Skaten eine äußerst effektive Sportart ist, wenn man Kalorien verbrennen möchte. Neben dem Spaßfaktor, den die modernen Rollschuhe besitzen, kannst du beim Inline-Skaten also sogar etwas für deine Figur tun. Welche Muskeln du trainierst und welche Schutzkleidung du beim Inline-Skaten tragen solltest kannst du hier nachlesen.

Inline-Skaten ist eine Trendsportart, die ihren Ursprung in Amerika hat. Die Sportler bewegen sich mittels Inlineskatern im so genannten Schlittschuhschritt auf möglichst glattem Untergrund vorwärts. Im Gegensatz zum klassischen Rollschuh sind die Rollen bei Inlineskates nicht paarweise gegenüber, sondern in gerader Linie nacheinander angelegt. Beim Inline-Skaten haben sich der Rollkunstlauf, der Inlinekunstlauf, das Inline-Hockey/Inline-Skaterhockey, der Rollschnelllauf/Inline-Speedskating und Inline-Alpin als Wettkampfsportarten etabliert.

Verletzungen wird mit einer Schutzkleidung, bestehend aus einem Helm, Handgelenk-, Ellbogen- und Knieprotektoren vorgebeugt. Alpine Inlineskater tragen zusätzlich einen Kinnschutz, eine Schützerhose, einen Schienbeinschützer am Knieschutz, Rücken-, Brust- und Schulterprotektoren. Inline-Alpin gliedert sich in die Disziplinen Slalom, Riesenslalom und Downhill.