Inline-Skaten

Wer das schöne Wetter voll auskosten möchte, der sollte Inline-Skaten. Dieser Trend ist sehr beliebt: Das merken nicht nur die Fahrradfahrer auf den Fahrradwegen. Dazu kommt, dass Inline-Skaten eine äußerst effektive Sportart ist, wenn man Kalorien verbrennen möchte. Neben dem Spaßfaktor, den die modernen Rollschuhe besitzen, kannst du beim Inline-Skaten also sogar etwas für deine Figur tun. Welche Muskeln du trainierst und welche Schutzkleidung du beim Inline-Skaten tragen solltest kannst du hier nachlesen.

Inline-Skaten ist ein beliebtes Fortbewegungsmittel, kann aber auch als Sportart ausgeübt werden. Die noch junge Trendsportart erfreut sich immer görßerer Begeisterung. photocase.com © pixelputze
Inhaltsverzeichnis

Inline-Skaten ist eine Trendsportart, die ihren Ursprung in Amerika hat. Die Sportler bewegen sich mittels Inlineskatern im so genannten Schlittschuhschritt auf möglichst glattem Untergrund vorwärts. Im Gegensatz zum klassischen Rollschuh sind die Rollen bei Inlineskates nicht paarweise gegenüber, sondern in gerader Linie nacheinander angelegt. Beim Inline-Skaten haben sich der Rollkunstlauf, der Inlinekunstlauf, das Inline-Hockey/Inline-Skaterhockey, der Rollschnelllauf/Inline-Speedskating und Inline-Alpin als Wettkampfsportarten etabliert.

Verletzungen wird mit einer Schutzkleidung, bestehend aus einem Helm, Handgelenk-, Ellbogen- und Knieprotektoren vorgebeugt. Alpine Inlineskater tragen zusätzlich einen Kinnschutz, eine Schützerhose, einen Schienbeinschützer am Knieschutz, Rücken-, Brust- und Schulterprotektoren. Inline-Alpin gliedert sich in die Disziplinen Slalom, Riesenslalom und Downhill.

Kalorienverbrauch für Inline-Skaten berechnen

Für die korrekte Berechnung benötigen wir folgende Angaben

1

Dauer der Aktivität

2

Du bist

3

Wie alt bist du?

4

Wieviel wiegst du?

Dein Ergebnis

Inline-Skaten ist ein beliebtes Fortbewegungsmittel, kann aber auch als Sportart ausgeübt werden. Die noch junge Trendsportart erfreut sich immer görßerer Begeisterung.
Inline-Skaten 00 Minuten

Du hast -- kcal oder -- kJ verbrannt

Andere Sportarten mit den selben verbrannten Kalorien

  • Gehen

    Gehen

    0 kcal in 0 min
  • Joggen

    Joggen

    0 kcal in 0 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    0 kcal in 0 min
  • Radfahren

    Radfahren

    0 kcal in 0 min

Beanspruchte Muskeln für Inline-Skaten

Vorderansicht

Rückansicht

  • Gesäßmuskeln

    stark beansprucht
  • Wadenmuskeln

    stark beansprucht
  • Beinmuskeln

    stark beansprucht
  • Rückenmuskeln

    mäßig beansprucht

Diskussion

Ähnliche Beiträge