Segeln

Segeln ist eine olympische Sportart, bei welcher das Regattasegeln und das Fahrtensegeln unterschieden werden. Beim Regattasegeln befahren mehrere Boote auf einer vorher bestimmten Strecke gleichzeitig das Gewässer. Die Dauer einer Regatta kann von einigen Stunden (Jollenregatta) bis zu mehreren Monaten (Hochseeregatta) betragen.
Das Fahrtensegeln stellt weniger den Sport in den Vordergrund als die Erholung und den Spaß am Segeln selber. Von einem Tagestörn bis hin zu einer Jahre betragenden Weltumseglung kann das Fahrtensegeln andauern. In manchen Staaten und Hoheitsgewässern gelten unterschiedliche Vorschriften was den Besitz eines Führerscheins für Segelboote betrifft.
Kalorienverbrauch für Segeln berechnen
Beanspruchte Muskeln für Segeln
Armmuskeln
stark beansprucht
Schultermuskeln
stark beansprucht
Bauchmuskeln
mäßig beansprucht
Beinmuskeln
stark beansprucht
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