Conserve di frutta: tabella calorie

Le conserve di frutta sono altrettanto deliziose come frutta fresca, ma sono disponibili in una forma confezionata in modo pratico e maneggevole. La tabella calorie qui sotto mostra che la maggior parte delle calorie nelle conserve di frutta provengono da carboidrati (soprattutto zuccheri semplici), tuttavia il contenuto di fibre alimentari della frutta in scatola è abbastanza elevato da fornire notevoli valori nutrizionali. Controlla le tabelle nutrizionali per le tue conserve di frutta preferite per determinare le loro calorie e i valori nutrizionali. Le conserve di frutta sono un’ottima fonte di vitamine e minerali.

Succo di albicocca
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Amarene in scatola
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Pompelmo in scatola
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Uva in scatola
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Mangostano in scatola
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Papaya in scatola
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Pesche in scatola
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Pere in scatola
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Ananas in scatola
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Susine in scatola
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Prugne in scatola
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Rambutan in scatola
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Fragole in scatola
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