Skifahren

Für Wintersportfans bietet Skifahren das optimale Sporterlebnis. Beim alpinen Skifahren kannst du die Bergwelt auf ganz besondere Weise entdecken und dich von der Geschwindigkeit beim bergab fahren berauschen lassen. Was man bei Touren durch die weiße Pracht beachten sollte und wie sich alpines Skifahren positiv auf den Körper auswirken kann, haben wir dir im Folgenden zusammengefasst.

Skifahren (Alpin-Ski) beschreibt das Fahren auf alpinen Schneehängen mit der Hilfe von zwei Brettern (Skier) und Skistöcken (optional). Im Gegensatz zum Snowboarden fahren die Menschen schon seit rund 4000 Jahren Ski.

Sportlich belastet Skifahren das Herz-Kreislauf-System nur minimal. Bei Abfahrten werden vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht. Aufgrund von zu hohen Geschwindigkeiten, gefährlichen Sprüngen oder Selbstüberschätzung kommt es beim Skifahren häufig zu schweren Unfällen. Die Verletzungsgefahr ist daher relativ hoch.