Torte e crostate

Torte e crostate

Nessuna celebrazione sarebbe completa senza i tuoi dolci e crostate preferite. È importante tenere a mente, tuttavia, che torte e crostate sono spesso ad alto contenuto di calorie e a valore nutrizionale abbastanza basso. Come mostreranno i valori nutrizionali, molte delle calorie in dolci e torte provengono da carboidrati e grassi. Tuttavia, se guardi le tabelle nutrizionali per le tue torte e crostate preferite, noterai che esse possono fornire alcune preziose sostanze nutritive se sono fatte con ingredienti sani come la frutta. Consulta la tabella calorie qui sotto per determinare le calorie e i valori nutrizionali per le tue torte e crostate preferite.

Torta al cioccolato

Strudel di mele

Crostata di pesche

Crema pasticcera

Torta alla crema alla vaniglia

Tortino al cioccolato

Torta di frutta

Torta di pandispagna

Alimenti comuni

Torta di mele

fetta (125,0g)

331 kcal

Torta al cioccolato

pezzo (95,0g)

352 kcal

Cheesecake

pezzo (80,0g)

257 kcal

Strudel di mele

pezzo (71,0g)

195 kcal

Crostata di pesche

pezzo (117,0g)

261 kcal

Crema pasticcera

tazza (282,0g)

293 kcal

Torta alla crema alla vaniglia

pezzo (126,0g)

350 kcal

Tortino al cioccolato

intero (50,0g)

200 kcal

Torta di frutta

pezzo (43,0g)

139 kcal

Torta di pandispagna

pezzo (63,0g)

187 kcal

Torta di zucca

pezzo (155,0g)

316 kcal

Torta di crema al cioccolato

pezzo (99,0g)

301 kcal

Torta di ananas

pezzo (115,0g)

367 kcal

Torta ai mirtilli

pezzo (147,0g)

360 kcal

Torta di albumi

pezzo (74,0g)

264 kcal

Angel cake (torta di pan di spagna)

pezzo (28,0g)

72 kcal

Torta alle ciliegie

pezzo (180,0g)

486 kcal

Il novellino. Senza latte e uova

100 g

443 kcal

Dolce di pastafrolla

100 g

346 kcal

Torta al cioccolato con glassa di cioccolato

pezzo (138,0g)

537 kcal

Pound cake (torta marmorizzata)

pezzo (30,0g)

116 kcal

Cheesecake al caffè

pezzo (76,0g)

258 kcal

Meringata al limone

pezzo (127,0g)

362 kcal

Torta al caffè con glassa di cioccolata

pezzo (90,0g)

298 kcal

Torta di mais

torta pasticcera (9,0g)

35 kcal

Plumcake

100 g

435 kcal

Torta di noci pecan

pezzo (122,0g)

503 kcal

Tortino di pandispagna

torta pasticcera (42,0g)

157 kcal

Yellow cake

pezzo (68,0g)

245 kcal

Paste danesi alla frutta

intero (94,0g)

335 kcal

Marchi noti

Bonomia

Campiello

McDonald's

Classificati per marchio

Vari(46)

Angel cake (torta di pan di spagna)

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Base per torte

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Base per torte ai cracker non salati

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Base per torte ai wafer alla vaniglia

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Base per torte al cioccolato

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Cheesecake

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Cheesecake al caffè

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Cheesecake alla cannella

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Crema pasticcera

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Crostata di pesche

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Dolce al caffè alla frutta

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Dolce di pastafrolla

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Frittelle di frutta

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Meringata al limone

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Mince pie

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Paste danesi al formaggio

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Paste danesi alla cannella

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Paste danesi alla frutta

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Paste danesi alle noci

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Pound cake (torta marmorizzata)

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Strudel di mele

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Teglia di pound cake

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Torta ai mirtilli

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Torta al caffè con glassa di cioccolata

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Torta al cioccolato

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Torta al cioccolato con glassa di cioccolato

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Torta alla crema alla vaniglia

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Torta alle ciliegie

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Torta di albumi

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Torta di albumi con glassa al cocco

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Torta di ananas

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Torta di crema al cioccolato

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Torta di crema alla banana

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Torta di frutta

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Torta di mais

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Torta di mele

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Torta di mele danese

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Torta di noci pecan

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Torta di pandispagna

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Torta di popcorn

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Torta di zucca

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Tortino al cioccolato

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Tortino di pandispagna

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Yellow cake

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Yellow cake con glassa al cioccolato

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Yellow cake con glassa alla vaniglia

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Bonomia(1)

Plumcake

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Campiello(1)

Il novellino. Senza latte e uova

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McDonald's(1)

Torta di mele al forno

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Torta al cioccolato

Strudel di mele

Crostata di pesche

Crema pasticcera

Torta alla crema alla vaniglia

Tortino al cioccolato

Torta di frutta

Torta di pandispagna

Calcolatori

Calcolo BMI (IMC)

Calcolo peso ideale

Calcolo fabbisogno calorico

Calcolo calorie bruciate

Cakes and pies cannot be considered health food by any means, but there is no harm in enjoying them in moderation from time to time – just be careful how much you eat. Refer to the calorie counter for your favorite cakes and pies to determine their calories and nutritional value.

High-Carbohydrate Content

Because cakes and pies are typically made from some type of flour, they tend to be high in both carbohydrates and calories – especially when they are made from processed rather than whole-wheat flour. The fact that cakes and pies are so high in carbs makes them a dangerous food for diabetics who need to watch their intake of simple carbohydrates. This is because they could cause a spike in blood sugar levels. Using whole-grain flour or gluten-free flours like almond flour or coconut flour could reduce the carbohydrate content of cakes and pies.

Empty Calories

Most of the calories in cakes and pies come from a combination of carbohydrates and fats – most cakes and pies do not provide a significant amount of protein. For all those calories, however, cakes and pies generally do not provide a great deal of nutritional value either. Calorie-dense ingredients like sugar, butter, and chocolate give cakes and pies a high calorie count without adding much in the way of vitamins and minerals. Cakes and pies made with whole wheat flour or fruit ingredients, however, may provide some nutritional value, but they will still be high in calories.

For the most part, cakes and pies are not a good source of nutrition, but you may be surprised to find that they can provide certain benefits. Refer to the calorie calculator for your favorite cakes and pies to determine their calories and nutritional value.

High Sugar Content

Though cakes and pies are different depending on the ingredients used to prepare them, one thing remains constant for many of them – high sugar content. Not only is sugar high in calories and low in nutritional value, but it can lead to dangerous spikes in blood sugar levels and may trigger food cravings. Individuals with diabetes need to be especially careful when eating sugary foods, but even people who are not diabetic may experience health problems from eating too much sugar. Some of the health problems you may put yourself at risk for include obesity, heart disease, cancer, and liver damage.

Cake for Breakfast

An interesting new study recently evaluated the benefits of including a dessert item such as cakes and pies with a balanced breakfast that contained both protein and carbohydrate. One group of participants was asked to eat a 300-calorie breakfast while the other ate a 600-calorie breakfast that included protein, carbohydrate, and a small dessert item – both groups of participants had the same daily calorie intake. At the end of the study, both groups lost weight but the group that had a small dessert item for breakfast experienced fewer food cravings during the day and was better able the stick to the diet after the study, resulting in more weight loss.