Légumineuses : tableau des calories

Les légumineuses sont des plantes dont les fruits sont contenus dans des gousses comme les pois, les haricots, les lentilles et les arachides. Le tableau des calories des légumineuses montre que si certains de ces aliments sont riches en calories, ils sont également riches en nutriments. Le tableau nutritionnel de certaines légumineuses, comme les haricots et les lentilles, montrent que la plupart de leurs calories proviennent des glucides, mais que celles-ci sont riches en protéines et en fibres alimentaires. Reportez-vous au tableau des calories ci-dessous pour connaître le nombre de calories et la valeur nutritionnelle d'une légumineuse en particulier.

Haricots rouges du Japon, cuits
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